Общество
Названа диета для снижения уровня тревожности
Об этом заявила глава Международного общества исследований в области пищевой психиатрии Феличе Джака. По словам специалиста, существенно испортить настроение могут продукты, в которых содержится большое количество жиров и сахара. Также эксперт добавила, что причиной плохого настроения может стать переедание. По ее словам, самой лучшей диетой для настроения Джака является средиземноморская, однако также важно избегать переедания.
Ранее главный внештатный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова заявила, что лучшим продуктом для улучшения настроения является дыня.
